Παγκόσμια Ημέρα Δωρεά 2024 - Όλες οι σημαντικές ερωτήσεις και απαντήσεις σχετικά με τη δωρεά αίματος

Θέλουμε να αξιοποιήσουμε τη σημερινή «Παγκόσμια Ημέρα Αιμοδοσίας» ως αφορμή για να σας ενημερώσουμε σχετικά με το θέμα της αιμοδοσίας. Είστε εσείς οι ίδιοι αιμοδότες και συμβάλλετε έτσι σημαντικά στο κοινό καλό; Ή μήπως ανήκετε μάλιστα σε εκείνους που έχουν ήδη λάβει αίμα; Γνωρίζετε, άλλωστε, την ομάδα αίματός σας;

Στη Γερμανία, μόνο το 3% περίπου του πληθυσμού αιμοδοτεί τακτικά. Η καθημερινή ανάγκη για αιμοδοσίες στη Γερμανία ανέρχεται σε περίπου 15.000, προκειμένου να εξασφαλιστεί η περίθαλψη των ασθενών στα νοσοκομεία. Υπάρχει μεγάλη ζήτηση για αιμοδοσίες, ώστε να καλυφθούν μακροπρόθεσμα οι καθημερινές ιατρικές ανάγκες. Κάθε άτομο μετράει – και εσείς!

Γιατί να δωρίσω αίμα;

 Λόγοι για τη δωρεά αίματος:

• Διάσωση ζωών: Κάθε αιμοδοσία μπορεί να σώσει έως και τρεις ζωές, καθώς το αίμα διαχωρίζεται στα συστατικά του (ερυθρά αιμοσφαίρια, πλάσμα και αιμοπετάλια).

• Ιατρική περίθαλψη: Οι αιμοδοσίες είναι απαραίτητες για χειρουργικές επεμβάσεις, θύματα ατυχημάτων, θεραπείες καρκίνου και χρόνιες ασθένειες.

• Δική σας υγεία: Οι τακτικοί δότες υποβάλλονται σε ιατρική εξέταση πριν από κάθε αιμοδοσία, κάτι που μπορεί να συμβάλει στην έγκαιρη διάγνωση προβλημάτων υγείας.

• Κοινωνική υποστήριξη: Με τη δωρεά αίματος συμβάλλετε σημαντικά στην ιατρική περίθαλψη της κοινότητάς σας.

• Ευγνωμοσύνη και ανταμοιβή: Πολλοί άνθρωποι νιώθουν ευγνωμοσύνη και ένα αίσθημα ικανοποίησης από την αλτρουιστική πράξη της αιμοδοσίας. Σε ορισμένες χώρες παρέχονται επίσης αποζημιώσεις για τον κόπο.

Τι είναι η αιμοδοσία ολικού αίματος;

Κατά τη δωρεά αίματος, συνήθως λαμβάνονται περίπου 500 χιλιοστόλιτρα αίματος. Αυτά περιλαμβάνουν όλα τα συστατικά του αίματος (ερυθροκύτταρα, λευκοκύτταρα, αιμοπετάλια, πλάσμα αίματος). Αυτή η ποσότητα αντιστοιχεί περίπου σε μισό λίτρο και είναι καλά ανεκτή από έναν υγιή ενήλικα. Η ακριβής ποσότητα μπορεί να διαφέρει ελαφρώς, ανάλογα με τις οδηγίες της εκάστοτε χώρας ή του κέντρου αιμοδοσίας. Δεδομένου ότι ο οργανισμός χρειάζεται ένα ορισμένο χρόνο αναγέννησης, το διάστημα μεταξύ δύο αιμοδοσιών πρέπει να είναι τουλάχιστον 8 εβδομάδες. Οι γυναίκες μπορούν να δίνουν αίμα τέσσερις φορές το χρόνο, ενώ οι άνδρες έξι φορές. Αυτό εξηγείται από τη χαμηλότερη τιμή αιματοκρίτη, που σημαίνει ότι οι γυναίκες έχουν μικρότερο αριθμό ερυθροκυττάρων (κόκκινων αιμοσφαιρίων). Μια συσκευασία αίματος έχει μέγιστη διάρκεια ζωής 42 ημερών.

 Εναλλακτικές λύσεις της αιμοδοσίας πλήρους αίματος

Εκτός από την αιμοδοσία πλήρους αίματος, υπάρχουν και άλλες μορφές αιμοδοσίας, όπως η Δωρεά πλάσματος και δωρεά αιμοπεταλίων, κατά τις οποίες λαμβάνονται διαφορετικές ποσότητες και συστατικά του αίματος:

• Δωρεά πλάσματος: Κατά τη δωρεά πλάσματος λαμβάνεται μόνο το πλάσμα, το υγρό κιτρινωπό μέρος του αίματος. Συνήθως συλλέγονται μεταξύ 600 και 800 ml πλάσματος, ανάλογα με το σωματικό βάρος του δότη. Αυτό αποτελείται κατά 90% από νερό. Το υπόλοιπο αποτελείται από θρεπτικά συστατικά, ορμόνες, μέταλλα και περισσότερες από 120 διαφορετικές πρωτεΐνες.και αναλαμβάνει ζωτικές λειτουργίες στον οργανισμό ως μέσο μεταφοράς και αποθήκευσης. Το υπόλοιπο αίμα και, συνεπώς, τα μη απαραίτητα συστατικά του αίματος (ερυθροκύτταρα, λευκοκύτταρα και αιμοπετάλια) επιστρέφονται στον δότη. Από το πλάσμα του αίματος εξάγονται πολύτιμες ουσίες για φάρμακα, τα οποία απαιτούνται για τη θεραπεία ασθενειών που απειλούν τη ζωή, όπως διαταραχές της πήξης του αίματος ή ανοσολογική ανεπάρκεια. Το διάστημα μεταξύ των δωρεών είναι σημαντικά μικρότερο από ό,τι στις δωρεές ολικού αίματος. Μπορούν να γίνουν έως και 60 δωρεές πλάσματος ετησίως. Πρέπει να μεσολαβούν τουλάχιστον 2 ημέρες μεταξύ των δωρεών. Ο Γερμανικός Ερυθρός Σταυρός συνιστά ένα διάστημα 7 ημερών.

• Δωρεά αιμοπεταλίων: Κατά τη δωρεά αιμοπεταλίων, συλλέγονται τα αιμοπετάλια, ενώ τα ερυθρά αιμοσφαίρια και το πλάσμα επιστρέφονται στον δότη. Τα αιμοπετάλια έχουν μεγάλη σημασία στην επούλωση τραυμάτων, στην πήξη του αίματος και στην ανοσοανεπάρκεια. Συνήθως, άτομα που πάσχουν από λευχαιμία ή άλλες μορφές καρκίνου λαμβάνουν αιμοπετάλια, καθώς δεν μπορούν πλέον να αναπαράγουν αιμοπετάλια από μόνα τους. Αυτό συμβαίνει, για παράδειγμα, μετά από μεταμόσχευση μυελού των οστών ή μετά από σοβαρά ατυχήματα ή μεταμοσχεύσεις ήπατος. Το συνιστώμενο διάστημα μεταξύ των δωρεών είναι 14 ημέρες, οπότε μπορούν να πραγματοποιηθούν έως 25 δωρεές το χρόνο. Η διάρκεια ζωής των αιμοπεταλίων είναι μόλις 4 ημέρες. Η διαδικασία είναι παρόμοια με αυτή της δωρεάς πλάσματος. Από το αίμα φιλτράρονται τα αιμοπετάλια καθώς και ένα μέρος του πλάσματος. Τα υπόλοιπα συστατικά επιστρέφονται στον οργανισμό.

Για να μπορέσει κανείς να διακρίνει τις τρεις μεθόδους, βοηθά μια αντίστοιχη σύγκριση, στην οποία συγκρίνονται άμεσα και οι τρεις μέθοδοι.

   Τι είναι ο παράγοντας Rhesus και γιατί είναι τόσο σημαντικός;

Ο παράγοντας Rhesus (παράγοντας Rh) είναι μια πρωτεΐνη που μπορεί να υπάρχει στην επιφάνεια των ερυθρών αιμοσφαιρίων. Όταν η πρωτεΐνη υπάρχει, η ομάδα αίματος ονομάζεται Rh-θετική (Rh+), ενώ όταν απουσιάζει, ονομάζεται Rh-αρνητική (Rh-). Ο παράγοντας Ρέζους παίζει σημαντικό ρόλο στις μεταγγίσεις αίματος και στις εγκυμοσύνες.

Ο παράγοντας Ρέζους και οι μεταγγίσεις αίματος:

• Rh-θετικό (Rh+): Τα άτομα με αίμα Rh+ μπορούν να λάβουν τόσο αίμα Rh+ όσο και αίμα Rh-.
• Rh-αρνητικό (Rh-): Τα άτομα με αίμα Rh- μπορούν να λάβουν μόνο αίμα Rh-, καθώς η μετάγγιση αίματος Rh+ μπορεί να προκαλέσει ανοσολογική αντίδραση.

Ο παράγοντας Rhesus και η εγκυμοσύνη:

Ο παράγοντας Rhesus είναι σημαντικός και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Όταν μια Rh-αρνητική μητέρα περιμένει ένα Rh-θετικό παιδί, μπορεί να προκύψουν επιπλοκές, ιδίως σε επόμενες εγκυμοσύνες, καθώς ο οργανισμός της μητέρας μπορεί να αναπτύξει αντισώματα κατά των Rh-θετικών κυττάρων. Γι' αυτό, στις έγκυες γυναίκες με αρνητικό Rhesus χορηγείται συχνά ένεση ανοσοσφαιρίνης Anti-D (προφύλαξη Anti-D), προκειμένου να προληφθεί αυτή η ανοσολογική αντίδραση.

Συνοψίζοντας, ο παράγοντας Rhesus αποτελεί καθοριστικό παράγοντα για τη συμβατότητα των ομάδων αίματος και πρέπει να λαμβάνεται προσεκτικά υπόψη κατά τις μεταγγίσεις αίματος και τις εγκυμοσύνες.

Ποιος μπορεί να λάβει ποιο αίμα;

Ο πίνακας αυτός απεικονίζει τη συμβατότητα των ομάδων αίματος λαμβάνοντας υπόψη τον παράγοντα Rhesus. Οι Rh-αρνητικοί λήπτες πρέπει να φροντίζουν να λαμβάνουν μόνο Rh-αρνητικό αίμα, προκειμένου να αποφεύγονται ανοσολογικές αντιδράσεις. Αντίθετα, οι Rh-θετικοί λήπτες έχουν μεγαλύτερη ευελιξία και μπορούν να λάβουν τόσο Rh-θετικό όσο και Rh-αρνητικό αίμα.

Παράδειγμα συμβατότητας:

• Ένα άτομο με ομάδα αίματος A- μπορεί να λάβει αίμα από δότες με ομάδες αίματος A- και 0-.
• Ένα άτομο με ομάδα αίματος A+ μπορεί να λάβει αίμα από δότες με τις ομάδες αίματος A+, A-, 0+ και 0-.

 Ποιος μπορεί να δώσει αίμα και τι νέο υπάρχει;

Προϋποθέσεις για τους δότες αίματος:

• Κατάσταση υγείας: Ο δότης πρέπει να είναι υγιής και να μην πάσχει από μολυσματικές ασθένειες.

• Ηλικία: Οι δότες πρέπει να είναι ηλικίας μεταξύ 18 και 65 ετών. Οι πρωτοδότες δεν πρέπει κανόνα να είναι άνω των 60 ετών, ενώ οι τακτικοί δότες μπορούν να δίνουν αίμα έως τα 68 έτη ή και άνω, ανάλογα με την εκτίμηση του γιατρού. Η μέση ηλικία των δοτών αίματος είναι περίπου 48 έτη, ενώ η μέση ηλικία των πρωτοδοτών είναι 32,9 έτη.

• Βάρος: Ελάχιστο βάρος 50 kg

• Πίεση αίματος και επίπεδο αιμοσφαιρίνης: Η πίεση αίματος πρέπει να βρίσκεται εντός φυσιολογικών ορίων και το επίπεδο αιμοσφαιρίνης πρέπει να είναι επαρκώς υψηλό.

• Διάστημα μεταξύ των αιμοδοσιών: Οι γυναίκες μπορούν να δίνουν αίμα κάθε 12 εβδομάδες και οι άνδρες κάθε 8 εβδομάδες.

• Αλλαγές στη Γερμανία: Από τον Σεπτέμβριο του 2021, οι ομοφυλόφιλοι άνδρες στη Γερμανία μπορούν να δώσουν αίμα, εφόσον δεν είχαν νέο σεξουαλικό σύντροφο για τουλάχιστον τέσσερις μήνες. Αυτή η προσαρμογή έγινε με σκοπό τη μείωση των διακρίσεων, διασφαλίζοντας παράλληλα την ασφάλεια του εφοδιασμού με αίμα.

Ποιοι αποκλείονται από τη δωρεά αίματος;

Κριτήρια αποκλεισμού:

• Λοιμώδεις ασθένειες: Άτομα με ηπατίτιδα Β, ηπατίτιδα C, HIV ή άλλες λοιμώδεις ασθένειες

• Λήψη φαρμάκων: Ορισμένα φάρμακα μπορούν να οδηγήσουν σε προσωρινό ή μόνιμο αποκλεισμό

• Επικίνδυνες συμπεριφορές: Άτομα με υψηλού κινδύνου για σεξουαλικά μεταδιδόμενα νοσήματα, καθώς και άτομα με εξάρτηση από ναρκωτικά

• Ταξίδια σε περιοχές κινδύνου: Η διαμονή σε περιοχές με κίνδυνο ελονοσίας ή ιού Ζίκα συνεπάγεται προσωρινό αποκλεισμό

• Τατουάζ και piercing: Άτομα που έχουν κάνει τατουάζ ή piercing τους τελευταίους τέσσερις μήνες

• Εγκυμοσύνη και θηλασμός: γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και έως έξι μήνες μετά τον τοκετό ή κατά τη διάρκεια του θηλασμού

• Χρόνιες παθήσεις: Άτομα με συγκεκριμένες χρόνιες παθήσεις, όπως διαβήτη ή καρδιαγγειακές παθήσεις, οι οποίες δεν ελέγχονται επαρκώς

Τι πρέπει να προσέξετε την ημέρα της αιμοδοσίας;

Την ημέρα της αιμοδοσίας, υπάρχουν ορισμένα σημαντικά πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη, ώστε να διασφαλιστεί ότι η διαδικασία της αιμοδοσίας θα διεξαχθεί ομαλά και θα είναι ασφαλής τόσο για τον δότη όσο και για τον λήπτη. Αυτά τα μέτρα συμβάλλουν στην ελαχιστοποίηση του κινδύνου παρενεργειών και διασφαλίζουν την ταχεία ανάρρωσή σας μετά την αιμοδοσία.

Να είστε καλά ενυδατωμένοι:

• Πίνετε αρκετό νερό πριν και μετά τη δωρεά αίματος. Η καλή ενυδάτωση βοηθά στη διατήρηση του όγκου του αίματος και στην αποφυγή κυκλοφορικών συμπτωμάτων που μπορεί να προκύψουν μετά τη δωρεά.

Τρώτε επαρκώς:

• Φάτε ένα υγιεινό γεύμα πριν από την αιμοδοσία. Αποφύγετε όμως τα λιπαρά τρόφιμα, καθώς αυτά μπορεί να επηρεάσουν την ανάλυση του αίματος.

 Αποφύγετε το αλκοόλ:

• Αποφύγετε την κατανάλωση αλκοόλ την ημέρα της αιμοδοσίας και, ιδανικά, και την προηγούμενη ημέρα, καθώς το αλκοόλ έχει αφυδατική δράση και μπορεί να επηρεάσει την εικόνα του αίματος.

Επαρκής ύπνος:

• Φροντίστε να κοιμηθείτε αρκετά τη νύχτα πριν από την αιμοδοσία. Ένα ξεκούραστο σώμα αντέχει καλύτερα την απώλεια αίματος.

 Κατάλληλη ενδυμασία:

• Φορέστε ρούχα με κοντά μανίκια ή που μπορούν εύκολα να ανασηκωθούν, ώστε το ιατρικό προσωπικό να έχει εύκολη πρόσβαση στον βραχίονα σας.

 Ελέγξτε την κατάσταση της υγείας σας:

• Βεβαιωθείτε ότι αισθάνεστε καλά. Εάν έχετε συμπτώματα κρυολογήματος, πυρετό ή άλλα προβλήματα υγείας, αναβάλλετε την αιμοδοσία.

 Αποφύγετε την έντονη σωματική δραστηριότητα:

• Αποφύγετε την έντονη σωματική δραστηριότητα, τον αθλητισμό και το σήκωμα βαρών την ημέρα της αιμοδοσίας, τόσο πριν όσο και μετά.

 Φέρτε μαζί σας τα έγγραφα ταυτότητάς σας:

• Φέρτε μαζί σας ένα έγκυρο έγγραφο ταυτότητας ή την κάρτα αιμοδότη, εάν απαιτείται

 Μετά τη δωρεά αίματος:

• Ξεκουραστείτε για 10-15 λεπτά μετά την αιμοδοσία και πιείτε αρκετά υγρά. Ένα μικρό σνακ θα σταθεροποιήσει το επίπεδο σακχάρου στο αίμα σας
• Αποφύγετε να σηκωθείτε αμέσως μετά τη δωρεά αίματος ή να κάνετε απότομες κινήσεις, για να αποφύγετε τη ζάλη
• Προσέξτε πώς αισθάνεστε. Σε περίπτωση ζάλης ή αδιαθεσίας, ενημερώστε αμέσως το ιατρικό προσωπικό

 Μετα-αιμοδοσία:

• Πίνετε πολλά υγρά τις επόμενες 24 ώρες και αποφύγετε το αλκοόλ
• Αποφύγετε την έντονη άσκηση ή τις κουραστικές δραστηριότητες για το υπόλοιπο της ημέρας